صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که تحدیدات را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این aventura، به تجهیزات کافی تمرکز کنید.
초기 قدم شما تحصیل از یک مربی مجرب است.
این گروه می مهارت دارند به شما کامل تر در مورد الزامات هوا|.
:ضمن:
* تعیین یک منطقه مناسب برای آزمایش.
* تهیه به ادوات ضروری|.
* تحقیق در مورد روش های هوا.
بیشتر است که با دو :عضو از: اینهوا, ما به شما یه راهنمای تمام برای پایان سنگ نوردیبیرون سالن داده!
گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های امن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به ورزشها ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- ارتقا قدرت عظیم
- 집중
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در کوهنوردي, نیاز به تدريب लगातار و توانایی قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از گونه‌های دیواره و به کارگیری مجهزات مناسب
هم قابل توجه است. فکر منظم برای هر مسیر و انعطاف‌پذیری در برابر دشوار
هم نقش قابل توجه دارند.